Meningkatkan Persiapan Sepak Bola Amerika Collegiate

Dehidrasi adalah musuh bagi kesuksesan sepakbola

Minum banyak air adalah semua yang diperlukan untuk menghindari dehidrasi, dan karenanya harus menjadi bagian penting dari klinik sepakbola. Hampir setiap pemain harus memiliki kendi air dekat agar mereka dapat menembak istirahat air minum cepat atau setidaknya konsumsi di sini dan sekarang di sana. Waktu telah berubah dan pelatih hari ini harus menyadari kebutuhan hidrasi dan mungkin tidak menggunakan air sebagai hadiah, atau menahan ini sebagai hukuman. Klinik aman ini akan membantu menjaga pemain tetap berenergi dan sehat.

Penerima: Bor Stabilitas Bola

Ketika penerima mengambil bola, mereka harus segera dimasukkan ke dalam posisi pembawa bola yang aman. Hal-hal dari tangkapan yang cocok adalah: 1, membuka tangan Anda menggunakan segitiga terbuka. Kedua, patuhi bola dengan mata Anda sejak pertama kali saat Anda menontonnya di atmosfer sampai bola itu berada dalam genggaman yang baik. Ketiga, gulung bola ke posisi bola yang aman sampai Anda mengalihkan pandangan dari bola. Tantangannya adalah kenyataan bahwa penerima memiliki masa sewa untuk memulai mencari disiplin sebelum bola mereka benar-benar diikat. Kesalahan ini berkontribusi untuk memperburuk atau bergerak, gagal. Untuk meningkatkan penangkapan dan keefektifan keamanan bola, ada dua penerima yang saling berpapasan, jika banyak yang menangkap bola, mereka memastikan bahwa mereka memperlambat gerakan tersandung ketika mereka menangkap, menindaklanjuti, dan mengamankan sepak bola itu Sbobet.

Latihan mungkin membantu turnover

Semakin cepat pertahanan Anda masih memiliki bola kembali di tangan ofensif yang semakin Anda harus mendapatkan permainan. Memaksa gagal adalah salah satu teknik tercepat yang dapat Anda gunakan untuk mengubah pasang surut dan mempertahankan kepemilikan sepakbola ini. Berlatih menulis ulang sepak bola dengan disiplin berpasangan pemain. Idenya adalah untuk benar-benar memiliki pemain defensif melemparkan tinju ke dalam sepak bola mendorong pemain ofensif untuk menekankan sepak bola. Mulai latihan perlahan, dan manfaatkan untuk mendapatkan tekel kuat yang secara efektif menangani dan melakukan serangan untuk mengusir pemain ofensif yang menggenggam bola.

Menangani Dasar-dasar dan Perlindungan

Mempelajari cara melakukan tekel yang tepat merupakan hal mendasar dalam permainan sepak bola ini. Jika Anda, atau pemain Anda sendiri tidak hanya menangani dengan buruk, Anda tidak akan menghentikan kejahatan dan mungkin juga menyebabkan cedera. Beberapa poin yang perlu diingat ketika menangani:

Pertama akan benar-benar memotong pesaing Anda dengan hanya menempatkan diri Anda langsung di depan mereka. Tanam cleat Anda dari rumput di depan dan di tengah-tengah, membagi dua gamer. Pada saat yang sama Anda ingin menarik lengan Anda kembali untuk mengantisipasi periode berikutnya.

Kedua, Anda ingin membawa kaki Anda ke dalam kombinasi, juga pada saat yang sama melemparkan tangan Anda ke atas dan memutari pesaing Anda sendiri. Sekarang Anda ditanam di depan Anda dan juga pikiran Anda harus bersentuhan. Untuk menjaga diri Anda, jangan pernah mencoba memegang dengan seluruh mahkota wajah seseorang, namun, pertahankan kepala Anda ke belakang, dan wajah Anda persegi. Katakan pada diri sendiri, atau pemain Anda untuk membayangkan bahwa mereka menggigit bola.

Fase ketiga dan terakhir adalah menarik pantat Anda ke atas dan mendorong lawan ke belakang dan menuju tanah. Squarer yang Anda miliki pada ukuran pertama akan semakin mudah untuk melakukan pengukuran berikutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *